| リフレクソロジー の記事一覧 | ||
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フットバス |
| 2007.02.10.Sat / 11:33 | |
 「ふっとばす」って入力したら「吹っ飛ばす」って出るの。（爆）お宅のパソコンはどうですか？（苦笑） リフレクソロジーはちびちびと独学でやっております。とはいっても仕事にするつもりはないので主に自分にやるために勉強してます。リフレクソロジーのサロンもいっぱいできて過当競争のようだし、トラブルもかなり多いみたいなので、今の私には恐くてとてもできません（＞＜）将来的にはボランティア活動とかイベント時に役立てればいいなぁと思っています。 リフレクソロジーは今の日本では主に英国式と台湾式。英国式はパウダーを使うやさしいタイプ、台湾式は強い刺激タイプらしいです。 私は英国式の藤田マキの本を読んでいますが、これはツボ理論とほとんど同じだ！なんて鍼灸師やマッサージ師からの非難もあるみたいですね。（リフレクソロジーは反射区でツボとは違うという理論です。） リフレクソロジーの前にかかせないのがフットバス。ぶくぶくと泡の出る機能的なのもありますが、プラスチックというのがどうもいやなので、琺瑯の洗面器を愛用してます。自分で足を動かしてぶくぶく（笑） いつも夕方に冷えてくるので4時から5時頃にやっています。この季節に使う精油はブラックペッパー。血液循環を良くしてくれる効果てきめん！「精神的欲求不満を解消する」なんて書かれていますがこの効果はどうだろう…？ この後に40分ほどリフレクソロジーを行うと全身ぽかぽか。これで晩ご飯作りも寒くなくできるのですヽ （´ー｀）┌ 
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ホットストーンもどき |
| 2007.01.15.Mon / 15:21 | |
 先月、つい衝動買いしたミニホットストーン。アメリカから送ってきたので2週間もかかった。ミニと書いていたので普通は7、8センチくらいだからミニだから3センチくらいのやつかな？と思っていたが届いてみるとホントにミニ！！日本庭園に敷いてあるやつじゃないの…？（ーー） 写真の本が5センチくらいでまた見づらい。英語なのはわかっていたが写真やイラストは一切ない。（＞＜）仕方なくちびちびと訳しながら読みすすめる。要約すると石を50度くらいのお湯で20分温めてからオイルをつけてゴリゴリと足をマッサージするということだ。うーん。すでにやる気は20％くらいだったけどせっかくなのでやってみた。小さい石を持ってぐりぐりするのがめんどくさくて普通に指でリフレクソロジーした方が早いのでは！？でも東洋人は指圧するのに慣れてるけど指圧したことがない西洋人にはやりやすいのかもね。なんだかんだ言って石の方が力は入るので気持ちよかったです。今度は大きい石を買って、背中に乗せたいなぁーって自分で自分の背中に乗せるって無理があるかな？（笑）玄武岩ってその辺に落ちてないかなぁー。火山の近くにあるはずだよね。（＾＾；
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反射区とツボ |
| 2005.12.26.Mon / 18:44 | |
| 主人に「リフレクソロジーってツボ押しとどう違うの？英国式って言ってるけどもともとアジアのものじゃないの？」って聞かれても「うーん似たようなものよ。。」とごまかしていた初心者のワタクシ。←いかんいかん！ 数日前リフレクソロジーの本を読んでいて疑問が解明した。リフレクソロジーの刺激する点を反射区と呼ぶが「ツボと反射区は違う」ということ。ツボは全身にあるけど、反射区は足、手、頭部、耳にしかない。ツボは経路がベースになってていて点で刺激するのに対して、反射区は体を縦に10分割したエネルギーラインがベースでツボよりも広い面であるということ。 ああ、まったく違うものだったのね〜（ーー） リフレクソロジー発祥はネイティブアメリカンが有力な説らしい。そして西洋式はエネルギーラインが縦10分割にまっすぐだが、東洋式は首より上はクロスするらしい。顔の右側の反射区は左足になるということ。ふーむ。 英国式という名前は藤田真規氏がつけたもので内容は日本式だとか。リフレクソロジーを学んだ地なのでつけたらしい。ありゃりゃ(^◇^;)＞ （笑） そうそう、やっと来ましたよ。AEAJから認定証とカード。雪で封筒がぶよってなってて「！！」と思いましたが中味は無事でした（笑） 大雪で更新が滞っておりますが、年内にはインスト試験対策-その5をやりますのでよろしく〜。 |
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縦割りと横割り |
| 2005.11.10.Thu / 10:17 | |
 今、ハンドリフレクソロジーの本を読んで勉強しています。いつかアロマテラピーを医療ではなく精神的な安らぎとして病院や施設でトリートメントを実践してみたいというのが理想なのですが、同じトリートメントするならリフレを取り入れた方がさらに効果UPかな、と。足だとバスタブが必要だったり、恥ずかしい人もいるでしょうが、手だとトリートメントする方もされる方も気軽にできるのでいいかなと思います。 アロマテラピーとリフレクソロジーはメリットについての考え方や細胞、リンパ、神経等解剖生理に関するは似ているのですが、アロマテラピーでは皮膚は、脊髄から出ている神経にカバーされているという考えから皮節（デルマトーム）は横方向に区分されています。（写真/左） でもリフレクソロジーでは、ゾーン理論「体は頭から手足の先までを縦方向のゾーンに10分割される」このゾーンに沿ってエネルギーが流れているということらしい。（写真/右） 皮膚とエネルギーでは同じにしちゃいけないけど、横と縦と全く違うんだ〜。なんだかおもしろいですよね。 |
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